このページでは、押圧操作の修得に必要となる 『基礎的な動きの型』 を動画で紹介しています。

【基礎練習：テニスボール】

指圧をする際はほとんどの場合、母指（親指）を使います。

指圧点に母指を安定させて置いたのちに垂直圧で押さえるためには母指球筋の筋力が必要です。

テニスボールの訓練を行うことで、次の効果が見られます。

・母指を安定させる

・指紋部を広く指圧点にあてる

・中手指節関節を痛めない

参考HP／咲晩・押圧法講座 第5回　ボールとビー玉

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