このページでは、押圧操作の修得に必要となる 『基礎的な動きの型』 を動画で紹介しています。

【基礎練習：ラップの芯】

指圧をする際は、母指の安定とともに支えとなる四指を安定させる必要があります。

示指、中指、薬指、小指を体表にフィットさせるように使うための柔軟性を養います。

ラップの芯の訓練を行うことで、次の効果が見られます。

・母指と四指の対立圧を獲得できます

・四指の柔軟性が高まります

・手関節の柔軟性が高まります

 参考HP／咲晩・押圧法講座 第4回　把握と圧排動作について

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